DICAS PARA OS RINS

OFERECER UM SERVIÇO VITAL PARA O SEU CORPO, EM ESPECIAL SEUS RINS - ELES FILTRAM OS RESÍDUOS DE SANGUE E ENVIÁ-LO ,PARA A BEXIGA. ELES TAMBÉM REGULAM A PRESSÃO ARTERIAL, ADMINISTRAR A REABSORÇÃO DE ÁGUA, CONTROLAR A ACIDEZ DO CORPO, E EQUILIBRAR OS NÍVEIS DE ELETRÓLITOS. CONSIDERANDO A SUA IMPORTÂNCIA, TER UMA DIETA PARA PROMOVER A SAÚDE DOS RINS. OS SETE ALIMENTOS SEGUINTES IRÃO APOIAR SEUS RINS E TORNAR SEU TRABALHO MAIS FÁCIL. 1- CEREJAS ESSES FRUTOS POUCO SABOROSOS AJUDAM A REDUZIR A VERMELHIDÃO E INCHAÇO E CONTÉM UMA DOSE DE VITAMINA C, VITAMINA K, ÁCIDO FÓLICO, VITAMINA B6, MAGNÉSIO E CITRATO. QUANTO MAIOR O NÚMERO DE CITRATO, REDUZ O ÁCIDO ÚRICO NO SANGUE. 2- CRAND BERRIES TAMBÉM OFERECEM ALTOS NÍVEIS DE VITAMINA C E MANGANÊS. AS MULHERES TÊM TRADICIONALMENTE USADO PARA COMBATER INFECÇÕES DO TRATO URINÁRIO. 3- CANELA É CONHECIDA POR SUA CAPACIDADE DE AJUDAR A REGULAR OS NÍVEIS DE GLICOSE. ISSO PODE AJUDAR O CORPO A CONTROLAR A GLICOSE E OFERECER PROTEÇÃO CONTRA DISTÚRBIOS DE AÇÚCAR NO SANGUE. 4- PEIXE ELE FORNECE UMA PROTEÍNA DE ALTA QUALIDADE E DENSIDADE. AS GORDURAS ÔMEGA-3 ENCONTRADOS NOS PEIXES FORNECER REMÉDIOS A VERMELHIDÃO E INCHAÇO. ESTES ÔMEGA 3, GORDURAS INSATURADAS AJUDAM A DIGERIR VÁRIAS VITAMINAS E MINERAIS E PROPORCIONA UMA FONTE DE ENERGIA DE QUALIDADE. 5- AZEITE DE OLIVA FORNECE UMA DOSE SAUDÁVEL DE NUTRIENTES DENSOS, GORDURAS INSATURADAS. O AZEITE É TAMBÉM A BASE PARA A DIETA MEDITERRÂNEA. 6- JAVA TEA TAMBÉM CONHECIDA COMO ORTHOSIPHON STAMINEUS, ESTA ERVA FOI UM PADRÃO DE MEDICINA POPULAR POR UM LONGO PERÍODO DE TEM TEMPO. TEM SIDO NORMALMENTE USADO PARA DISTÚRBIOS RENAIS. ELE TAMBÉM OFERECE POTENCIAL PARA A ESTABILIDADE NO SANGUE, A PROTEÇÃO ANTIOXIDANTE, E ESTABILIZAÇÃO DA PRESSÃO ARTERIAL. 7- CEBOLA E ALHO AMBAS CONTÉM QUERCETINA(FLAVONÓIDE) ASSOCIADA COM BENEFÍCIOS ANTIOXIDANTES E FORNECE UMA PROTEÇÃO DOS FILTROS DO ORGANISMO. SEMPRE PROCURAR SEU MÉDICO E UMA NUTRICIONISTA. REFERÊNCIAS : DR. EDWARD F.